Auch wir beim TSV Over/Bullenhausen versuchen ständig neue Trainingsmaterialien in unser Jugendtraining einzubauen, um das Training interessant und abwechslungsreich zu gestalten.

Unsere neueste Errungenschaft sind ein Reflex- und ein Reaktionsball, um die Reflexe und die Koordination der Torhüter und Spieler zu schulen und zu verbessern.

Was sind das für Bälle? Sie sehen aus wie eine kleine Pyramide, sind somit nicht rund wie ein normaler Ball. Durch die Form der Bälle wird ständig die Richtung des Balles verändert und er springt unkoordiniert vom Boden ab.

Dadurch sind die Spieler gezwungen ständig ihre Laufrichtung zu ändern und auf das Hochspringen des Balles zu reagieren. Das schult die Reaktionsfähigkeit, die Koordination, die Reflexe und die Konzentration.

Wie kann man die Bälle ins Training einbauen?

Sehr gut kann man das Torwart Training damit gestalten. Man wirft oder schießt dem Torwart den Ball zu, muss in erster Linie darauf achten, dass der Ball mindestens einmal den Boden berührt, um das unkoordinierte Abspringen des Balles zu erzeugen.

Mit den Feldspielern haben wir Spiele 3 gegen 3 oder 4 gegen 4 mit den Bällen gespielt, hierbei sollte man jedoch darauf achten, dass die Kinder nicht zu klein sind.

Es kann dazu führen, dass die Kinder aufgrund der schnellen Richtungswechsel der Bälle auch mal gegeneinander laufen. So kann es mal passieren, dass es eine blutige Nase gibt, wenn man nicht bei der Sache ist und unkonzentriert ist!

 

Fazit:

Sowohl die Torhüter als auch die Feldspieler und Trainer haben viel Spaß mit dem neuen Trainingsgerät gehabt. Somit werden die Bälle auch weiterhin ein fester Bestandteil des Jugendtrainings sein.