News vom TSV - Juni 2020

Sportbetrieb weitestgehend wieder aufgenommen

Nahezu alle Sportgruppen der Erwachsenen sind wieder am Start. Da jedoch Abstands- und Hygieneregeln einzuhalten sind, sollte bei Interesse an einer Probestunde auf jeden Fall im Vorweg der Abteilungsleiter kontaktiert werden, um abzuklären, ob die Gruppe noch Kapazitäten hat und auch um die genaueren Bedingungen zu erfragen. 

PILATES jetzt ganzjähriges Abteilungsangebot

Aus dem Kursus Pilates hat sich eine feste Gruppe gebildet. Ab 01.07. geht das Angebot als Abteilung an den Start. Das erfordert die Mitgliedschaft im Verein. Zu der Vereinsmitgliedschaft ist ein Abteilungsbeitrag von 25 € im Quartal zu zahlen. Übungsleiterin ist Danny Paulsen-Korb. 

Info's und Anmeldung:
Hilka Brusch 04174 / 2583 oder zbv@tsv-overbullenhausen.de

QIGONG Workshop Themenreihe 

Qigong das sind sanfte, fließende Bewegungen zur Stärkung des Körpers und des Geistes. Mit den Bewegungsabläufen werden die Selbstheilungskräfte aktiviert, die Lebensenergie („Qi“) zum Fließen gebracht, Blockaden gelöst und Fehlhaltungen verbessert, indem die Bewegungen (innere wie äußere) bewusst mit der Atmung und der Aufmerksamkeit verbunden werden.

In sechs Workshops besteht die Möglichkeit Qigong kennenzulernen, zu üben und zu vertiefen. Außer den Bewegungsabläufen werden auch Hintergründe zum Qigong vermittelt und alle Teilnehmenden erhalten am Ende eines Workshops ein kleines schriftliches Handout um zu Hause weiter üben zu können.

Die Workshops können einzeln oder als „Paket“ besucht werden. 

Sonntags von 10:00 – 12:00 Uhr Sporthaus Over (bei gutem Wetter auf Wunsch draußen)

12. Juli:             Eine ruhige Mitte finden – die Prinzipien des Qigong erfahren
16. August:       Weniger ist mehr – die Lebensenergie zum Fließen bringen
13. September: 100 Jahre jung mit Qigong – kleine Übungsreihen für zuhause
11. Oktober:      Die 18 Bewegungen – kennenlernen – üben - vertiefen
08. November: Die 18 Bewegungen – Die Kraft der inneren Bilder
13. Dezember: Stilles Qigong – außen ruhig, innen bewegt

Kosten:                                                Vereinsmitglieder            Gäste
6 Termine á 2 Stunden:                               35 €                         50 €
1 Termin á   2 Stunden:                                 7 €                         10 €

Ort: TSV Over/ Bullenhausen von 1931 e.V., Oversand 4a, 21217 Seevetal

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 begrenzt. Bitte anmelden! Komm vorbei! Probiere es aus!

Übungsleiterin: Margarita Martinez (Diplomsportwissenschaftlerin und Qigongkursleiterin)  

Mobil: 0162-1043704, E-Mail: qigong@tsv-overbullenhausen.de

FASZIENYOGA Reihe 

In der noch 4 Einheiten umfassenden Faszienyoga Reihe werden klassische Yoga-Haltungen mit einer speziellen Druck-und Sinktechnik, einer impulsgebenden Atmung und spiraliger Dehnspannung kombiniert und modifiziert. Schütteln, Federn, Schwingen und Springen erhöhen die Elastizität des alles verbindenden faszialen Gewebes. Das Binde- und Muskelgewebe wird geformt, die Körperstruktur neugeordnet und die Haltung verbessert. Statt den Fokus auf einzelne Muskeln zulegen, werden die Faszien dreidimensional im Raum aufgespannt, um Weite und Leichtigkeit in den vertrauten Yoga-Haltungen zu erfahren.

Doch nicht nur Verspannungen werden gelöst, alles Schwere wird abgeschüttelt, alle Lebendigkeit und Frische kommt zurück. Durch die Auswahl der Positionen und Bewegungswinkel wird das Bewegungsrepertoire erweitert. Sehr schnell ist spürbar, wie der Körper regelrecht „aufblüht“. Freut Euch weiterhin auf sowohl belebende als auch sehr entspannende Yogastunden mit Britta

            Wann:               jeweils samstags von 11:00-12:30 Uhr
                                    4. Juli, 8. August , 5. September, 10. Oktober 2020
            Wo:                   TSV Sporthaus (Oversand 4a, 21217 Seevetal)
            Übungsleiterin:     Britta Rietzke
            Kosten:             Mitglieder: 4 Einheiten 15,- € / einzeln 5,- €
                                    Nichtmitglieder: 4 Einheiten 24,- € / einzeln 8,- €

Infos und Anmeldung: 
Nadja Wallitzer 0173/179 40 96 oder Mail kiyo@tsv-overbullenhausen.de

Plätze frei in folgenden Kursen

ZUMBA
            Wann:                   ab 01. Juli, mittwochs, von 20:00 bis 21:00 Uhr
            Wo:                      TSV Sporthaus / oder Outdoor bei gutem Wetter
            Übungsleiterin:        Daniela Kaulke
            Kosten:                 40,- € Quartalsbeitrag / 70,- € für Nichtmitglieder

TABATA
            Wann:                  ab 03. Juli, freitags, von 09:00 bis 10:00 Uhr
            Wo:                     TSV Sporthaus / oder Outdoor bei gutem Wetter
            Übungsleiterin:       Daniela Kaulke
            Kosten:                 40,- € Quartalsbeitrag / 70,- € für Nichtmitglieder 

Info's und Anmeldung:
Anja Titius  kurse@tsv-overbullenhausen.de  oder 0176 - 538 11 514