News vom TSV - August 2022

Fortsetzung Faszienyoga

Freut Euch weiterhin auf sowohl belebende als auch sehr entspannende Yogastunden mit Britta.
In der 4 Einheiten umfassenden Yogareihe werden klassische Yoga-Haltungen mit einer speziellen Druck-und Sinktechnik, einer impulsgebenden Atmung und spiraliger Dehnspannung kombiniert und modifiziert.  weiterlesen

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.  Anmeldung direkt hier auf der Website. Weitere Infos bei Nadja Wallitzer (Tel. 0173 179 40 96 oder kiyo@tsv-overbullenhausen. de)

Die Teilnahmegebühr für die Blockbuchung ist vorab zu überweisen:
Sparkasse Harburg Buxtehude, DE49 2075 0000 0002 0153 52.
Einzelstunden können vor Ort bezahlt werden.

ZUMBA - Schnuppermonat September

Erhalte dir das Sommerfeeling durch die mitreißende Musik und Power von ZUMBA und bau gleichzeitig deine Fitness aus oder auf!

Starte mit dem Schnupper-September: 15€ Mitglieder / 25€ Nichtmitglieder

Mittwochs, 20:00 TSV Sporthaus (Oversand 4a, 21217 Seevetal)

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich! Handtuch, Schuhe und Getränk einpacken und los geht's!

Pilates Kursangebot - Schnuppermonat September

Die Grundlage aller Übungen ist das Trainieren der Körpermitte (des „Powerhouses“), womit die tief liegenden, kleinen und meist schwachen Rumpfmuskeln gemeint sind. weiterlesen

Anmeldung direkt auf der Website oder workshops@tsv-overbullenhausen. de

Die Kursgebühr ist vorab zu überweisen:
Sparkasse Harburg Buxtehude, IBAN: DE 49 2075 0000 0002 0153 52

Bodyworkout - Schnuppermonat September

Ein motivierendes Ganzkörper-Training, in dem gezielt die Hauptmuskelgruppen angesprochen werden. Diese werden durch das eigene Körpergewicht oder mit Zusatzgeräten, wie zum Beispiel Tubes oder Hanteln abwechslungsreich trainiert. Leichtes Ausdauertraining und einfache Übungen sollen nicht nur den Beckenboden und die Bauchmuskulatur stärken, sondern auch den Rücken stabilisieren und für eine gesunde Körperhaltung sorgen. Auch ein ausgiebiges Dehn- und Stretchprogramm ist Inhalt dieser Stunde.

Auch Mamas mit Babys/Kleinkindern sind herzlich willkommen. Wichtig: Ihr könnt nach der Nachsorgeuntersuchung beim Gynäkologen (6 - 10 Wochen nach der Geburt) starten. Sinnvoll wäre es, wenn die Rückbildung schon abgeschlossen ist oder zumindest damit begonnen wurde.

Anmeldung direkt auf der Website oder workshops@tsv-overbullenhausen. de

Die Kursgebühr ist vorab zu überweisen:
Sparkasse Harburg Buxtehude, IBAN: DE 49 2075 0000 0002 0153 52