News vom TSV - Januar 2023

JazzTanz - Kursus für Erwachsene

Für alle Tanzbegeisterten, die Spaß an Bewegung zu Musik haben.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Anmeldung direkt auf der Website oder workshops@tsv-overbullenhausen. de

Die Kursgebühr ist bitte vorab zu überweisen:
Sparkasse Harburg Buxtehude, IBAN: DE 49 2075 0000 0002 0153 52

Mindestteilnehmerzahl für diesen Kursus sind 10 Personen.

Step-Aerobic für Einsteiger und Fortgeschrittene

Gute Laune, mitreißende Musik und dazu tolle Choreographien – lasst euch begeistern!

Mit diesem Step Aerobic Workshop bringen wir eure Fettpölsterchen zum Schmelzen. Mit dem Stepbrett wird das Workout besonders effektiv. Das ständige Auf und Ab, bringt euren Puls in den Fett-Verbrennungsbereich. Ausdauer, Balance und Körpergefühl werden verbessert. Nach dem Warm Up folgt ein Haupttrainingsblock, der speziell auf die Fettverbrennung ausgerichtet ist. Mit einem entspannenden Cool Down wird das Training abgerundet und beendet.

Workshop für Anfänger:
In dieser Stunde werden Grundschritte erklärt und aus einfachen Variationen eine Choreographie aufgebaut.

Workshop für Fortgeschrittene:
Hier werden die Grundschritte vorausgesetzt und es wird eine Choreographie mit abwechslungsreichen Variationen aufgebaut.

Anmeldung auf der Website oder workshops@tsv-overbullenhausen. de.
Anmeldung EINSTEIGER          Anmeldung FORTGESCHRITTENE

Faszien-Yoga: Freut euch auf weitere Stunden mit Britta

In dieser Yogareihe werden klassische Yoga-Haltungen mit einer speziellen Druck-und Sinktechnik, einer impulsgebenden Atmung und spiraliger Dehnspannung kombiniert und modifiziert. Schütteln, Federn, Schwingen und Springen erhöhen die Elastizität des alles verbindenden faszialen Gewebes. weiterlesen

Anmeldung direkt auf der Website oder workshops@tsv-overbullenhausen. de

Die Kursgebühr "Blockbuchung" ist bitte vorab zu überweisen:
Sparkasse Harburg Buxtehude, IBAN: DE 49 2075 0000 0002 0153 52
Einzelstunden können vor Ort bezahlt werden.

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