In der 4 Einheiten umfassenden Yogareihe werden klassische Yoga-Haltungen mit einer speziellen Druck-und Sinktechnik, einer impulsgebenden Atmung und spiraliger Dehnspannung kombiniert und modifiziert. Schütteln, Federn, Schwingen und Springen erhöhen die Elastizität des alles verbindenden faszialen Gewebes. Das Binde- und Muskelgewebe wird geformt, die Körperstruktur neugeordnet und die Haltung verbessert. Statt den Fokus auf einzelne Muskeln zulegen, werden die Faszien dreidimensional im Raum aufgespannt, um Weite und Leichtigkeit in den vertrauten Yoga-Haltungen zu erfahren.

Doch nicht nur Verspannungen werden gelöst, alles Schwere wird abgeschüttelt, alle Lebendigkeit und Frische kommt zurück. Durch die Auswahl der Positionen und Bewegungswinkel wird das Bewegungsrepertoire erweitert. Sehr schnell ist spürbar, wie der Körper regelrecht „aufblüht“. Freut Euch weiterhin auf sowohl belebende als auch sehr entspannende Yogastunden mit Britta.

Wann:
jeweils samstags,
  17. September, 15. Oktober, 05. November, 10. Dezember 2022
  von 11.00 Uhr - 12.30 Uhr
Wo: TSV Sporthaus
Oversand 4a, 21217 Seevetal
Übungsleiterin: 
Britta Rietzke
Kosten: Mitglieder: 4 Termine Block 25,-€ / Einzelstunde 7,- €
  Nichtmitgl.: 4 Termine Block 35,-€ / Einzelstunde 10,- €

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.  Anmeldung direkt hier auf der Website. Weitere Infos bei Nadja Wallitzer (Tel. 0173 179 40 96 oder kiyo@tsv-overbullenhausen. de)

Die Teilnahmegebühr für die Blockbuchung ist vorab zu überweisen: Sparkasse Harburg Buxtehude, DE49 2075 0000 0002 0153 52.
Einzelstunden können vor Ort bezahlt werden.