Step-Aerobic
Kurse
Fr, 24. Nov 2023 10:15 - 11:15
Mit Step Aerobic bringen wir eure Fettpölsterchen zum Schmelzen. Mit dem Stepbrett wird das Workout besonders effektiv. Das ständige Auf und Ab, bringt euren Puls in den Fett-Verbrennungsbereich. Ausdauer, Balance und Körpergefühl werden verbessert. Nach dem Warm Up wird eine Choreografie aufgebaut, die am Ende mehrmals durchgetanzt wird. Mit einem entspannenden Cool Down wird das Training abgerundet und beendet. Vorkenntnisse sind von Vorteil.
| Wann: | freitags, 06.10. - 15.12.2023 / 10:15 bis 11:15 Uhr nicht in den Herbstferien (20.+27.10.23) |
| Wo: | TSV Sporthaus, (Oversand 4a, 21217 Seevetal) |
| Übungsleiterin: | Kathrin Oltmann |
| Kosten: | 30 € für Mitglieder 50 € für Nicht-Mitglieder |
Kursgebühr bitte vorab überweisen:
Sparkasse Harburg Buxtehude, IBAN: DE 49 2075 0000 0002 0153 52
Verfügbare Plätze
12
Anzahl Plätze
20
