In dieser Yoga-Reihe werden klassische, vertraute Yoga-Haltungen mit einer speziellen Druck- und Sinktechnik, einer impulsgebenden Atmung und spiraliger Dehnspannung kombiniert und modifiziert. Schütteln, Federn, Schwingen und Springen erhöhen die Elastizität des alles verbindenden faszialen Gewebes. Der Fokus liegt auf sanften, auf ihre Weise doch herausfordernden Flows, ergänzt mit Elementen aus dem Yin Yoga. (Atem)Meditation und Entspannung runden die Yogasession ab.

Freut Euch auf sowohl belebende als auch sehr entspannende Yogastunden mit Britta.

Bitte bring dir etwas zu trinken, eine Decke für die Abschlussentspannung und gerne auch deine eigene Yogamatte mit.

Die Teilnahmegebühr für den 10er Kursus bitte mit Anmeldung überweisen: Sparkasse Harburg Buxtehude, DE49 2075 0000 0002 0153 52, die Einzeltermine können vor Ort bezahlt werden.