News vom TSV - April 2022

Mitgliederversammlung des TSV am 08.04.2022 um 20.00 Uhr im Sporthaus

Am kommenden Freitag findet die Mitgliederversammlung des TSV statt. Auf der Tagesordnung stehen Ehrungen, Berichte und Wahlen. Die Tagesordnung und Jahresberichte stehen hier zum Download bereit.

Auch wenn seit letztem Wochenende die Test– und Maskenpflicht in vielen Bereichen aufgehoben worden ist, bittet der Vorstand um freiwilliges Tragen einer Maske beim Betreten des Sporthauses und diese erst am Platz abzunehmen, zu unserer aller Sicherheit!!!

Wieder da - unser Freitagvormittags Kursangebot:

Bodyworkout

Ein motivierendes Ganzkörper-Training, in dem gezielt die Hauptmuskelgruppen angesprochen werden. Diese werden durch das eigene Körpergewicht oder mit Zusatzgeräten, wie zum Beispiel Tubes oder Hanteln abwechslungsreich trainiert. Leichtes Ausdauertraining und einfache Übungen sollen nicht nur den Beckenboden und die Bauchmuskulatur stärken, sondern auch den Rücken stabilisieren und für eine gesunde Körperhaltung sorgen. Auch ein ausgiebiges Dehn- und Stretchprogramm ist Inhalt dieser Stunde.

Auch Mamas mit Babys/Kleinkindern sind herzlich willkommen. Wichtig: Ihr könnt nach der Nachsorgeuntersuchung beim Gynäkologen (6-10 Wochen nach der Geburt) starten. Sinnvoll wäre es, wenn die Rückbildung schon abgeschlossen ist oder zumindest damit begonnen wurde.

wann:    freitags, 22. April - 24. Juni 2022, 09.00 - 10.00 Uhr
wo:       Sporthaus, Oversand 4a
Kosten: Mitglieder 40 € / Nichtmitglieder 70 €
Übungsleiterin: Kathrin Oltmann

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 begrenzt. Bitte anmelden! Am besten direkt über die Webseite oder unter workshops@tsv-overbullenhausen.de

Pilates-Kursangebot

Die Grundlage aller Übungen ist das Trainieren der Körpermitte (des „Powerhouses“), womit die tief liegenden, kleinen und meist schwachen Rumpfmuskeln gemeint sind. Durch ein regelmäßiges Pilates-Training werden außerdem die Muskeln des Beckenbodens gekräftigt, die Körperhaltung, Balance und Flexibilität verbessert und die Bewegungskoordination geschult. Alle Bewegungen werden im Einklang mit dem Atem fließend, langsam und kontrolliert ausgeführt, wodurch die Gelenke geschont, die Bewegungsabläufe harmonisiert und das Körperbewusstsein aktiviert wird.

wann:    freitags, 22. April - 24. Juni 2022, 10.15 - 11.15 Uhr
wo:       Sporthaus, Oversand 4a
Kosten: Mitglieder 40 € / Nichtmitglieder 70 €
Übungsleiterin: Kathrin Oltmann

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 begrenzt. Bitte anmelden! Am besten direkt über die Webseite.

Noch Fragen? workshops@tsv-overbullenhausen.de oder 0176-538 11 514

SPORT Feriencamp der Blauen Bullen vom 25.07.-29.07

Vom 25.07.-29.07.2022 findet das erneut Camp der Blauen Bullen am Sportplatz Oversand statt. Teilnehmen können Mitglieder und Nichtmitglieder bis Jahrgang 2006. Anmeldschluss ist der 15.06.2022. Anmeldeformluar und weitere Informationen findet ihr auf dem Flyer, der hier zum Download bereit steht.

Faszienyoga am Samstag, ein paar Plätze sind noch frei

Freut Euch weiterhin auf sowohl belebende als auch sehr entspannende Yogastunden mit Britta.  Klassische Yoga-Haltungen werden mit einer speziellen Druck- und Sinktechnik, einer impulsgebenden Atmung und spiraliger Dehnspannung kombiniert und modifiziert.

wann:    Samstag, 09.04., 07.05., 04.06., 02.07., 06.08.2022
            jeweils 11.00 - 12.30 Uhr
wo:       Sporthaus, Oversand 4a
Kosten: Mitglieder 5 € / Nichtmitglieder 8 €
Übungsleiterin: Britta Rietzke

Weitere Infos bei Nadja Wallitzer, 0173 179 40 96 oder kiyo@tsv-overbullenhausen. de

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 begrenzt. Bitte anmelden! Am besten direkt über die Webseite.