| TSV Over/Bullenhausen von 1931 e.V. |
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News vom TSV - 27.04.2024
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Herz-Chakra Meditation: Entspannung am 3. Oktober
Die Herz Chakra Meditation, die auch als "Meditation der Himmelsrichtungen" bekannt ist, ist ein Meditationsklassiker. Zur besonderen Musik von Karunesh, welche die Meditation auf das Herz-Chakra unterstützt, wird Atmung mit Bewegung im Stehen verbunden. Das Herzchakra ist das vierte Chakra der sieben Hauptchakren. Es steht für Liebe, Hingabe, Mitgefühl und Herzensfreude. Die sanfte und gleichzeitig aktive Meditationstechnik hilft Stress abzubauen und achtsam zur inneren Ruhe zu finden.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig, um bei dieser Meditation dabei zu sein.
Wann:
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einmalig, am 03. Oktober 2022, 11.00-12:30 Uhr
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| Wo: |
TSV Sporthaus (Oversand 4a, 21217 Seevetal)
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Übungsleiterin:
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Nadja Wallitzer
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| Kosten: |
Mitglieder: 7,- € / je Einheit (Zahlung vor Ort)
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Nichtmitgl.: 10,- € / je Einheit (Zahlung vor Ort) |
Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Anmeldung direkt hier auf der Website. Weitere Infos bei Nadja Wallitzer (Tel. 0173 179 40 96 oder kiyo@tsv-overbullenhausen. de)
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Faszienyoga hat noch ein paar Plätze frei
Freut Euch weiterhin auf sowohl belebende als auch sehr entspannende Yogastunden mit Britta.
In der 4 Einheiten umfassenden Yogareihe werden klassische Yoga-Haltungen mit einer speziellen Druck-und Sinktechnik, einer impulsgebenden Atmung und spiraliger Dehnspannung kombiniert und modifiziert. weiterlesen
Wann:
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samstags, von 11.00 Uhr - 12.30 Uhr, am:
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15. Oktober, 05. November, 10. Dezember 2022
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| Wo: |
TSV Sporthaus (Oversand 4a, 21217 Seevetal)
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Übungsleiterin:
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Britta Rietzke |
| Kosten: |
Mitglieder: 7,- € / je Einheit (Zahlung vor Ort)
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Nichtmitgl.: 10,- € / je Einheit (Zahlung vor Ort)
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Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. Anmeldung direkt hier auf der Website. Weitere Infos bei Nadja Wallitzer (Tel. 0173 179 40 96 oder kiyo@tsv-overbullenhausen. de)
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ZUMBA: Fitness durch Tanzen
 Erhalte dir das Sommerfeeling durch die mitreißende Musik und Power von ZUMBA und bau gleichzeitig deine Fitness aus oder auf!
Oktober-Dezember 2022: 40€ Mitglieder / 70€ Nichtmitglieder
Mittwochs, 20:00 TSV Sporthaus (Oversand 4a, 21217 Seevetal)
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich! Handtuch, Schuhe und Getränk einpacken und los geht's!
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Pilates Kursangebot: Oktober bis Dezember
Die Grundlage aller Übungen ist das Trainieren der Körpermitte (des „Powerhouses“), womit die tief liegenden, kleinen und meist schwachen Rumpfmuskeln gemeint sind. weiterlesen
| Wann: |
freitags, 07. Oktober - 16. Dezember 2022
10:15 bis 11:15 Uhr
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| Wo: |
TSV Sporthaus (Oversand 4a, 21217 Seevetal) |
| Übungsleiterin: |
Kathrin Oltmann |
| Kosten: |
40€ für Mitglieder / 70€ für Nichtmitglieder
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Anmeldung direkt auf der Website oder workshops@tsv-overbullenhausen. de
Die Kursgebühr ist vorab zu überweisen:
Sparkasse Harburg Buxtehude, IBAN: DE 49 2075 0000 0002 0153 52
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Bodyworkout: Oktober bis Dezember
Ein motivierendes Ganzkörper-Training, in dem gezielt die Hauptmuskelgruppen angesprochen werden. weiterlesen
Auch Mamas mit Babys/Kleinkindern sind herzlich willkommen. Wichtig: Ihr könnt nach der Nachsorgeuntersuchung beim Gynäkologen (6 - 10 Wochen nach der Geburt) starten. Sinnvoll wäre es, wenn die Rückbildung schon abgeschlossen ist oder zumindest damit begonnen wurde.
| Wann: |
freitags, 07. Oktober - 16. Dezember 2022
09:00 bis 10:00 Uhr
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| Wo: |
TSV Sporthaus (Oversand 4a, 21217 Seevetal) |
| Übungsleiterin: |
Kathrin Oltmann |
| Kosten: |
40 € für Mitglieder / 70 € für Nichtmitglieder
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Anmeldung direkt auf der Website oder workshops@tsv-overbullenhausen. de
Die Kursgebühr ist vorab zu überweisen:
Sparkasse Harburg Buxtehude, IBAN: DE 49 2075 0000 0002 0153 52
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Langhantel-Workout: Oktober bis Dezember
In diesem Kursus stehen die Kräftigung und Formung des gesamten Körpers an erster Stelle. Jeder Muskel wird mit der Langhantel und einem individuellen Gewicht im Bereich Kraftausdauer trainiert. weiterlesen
| Wann: |
dienstags, 04. Oktober - 13. Dezember 2022
20:00 bis 21:00 Uhr
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| Wo: |
TSV Sporthaus (Oversand 4a, 21217 Seevetal) |
| Übungsleiterin: |
Inga Wagener
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| Kosten: |
40 € für Mitglieder / 70 € für Nichtmitglieder
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Anmeldung direkt auf der Website oder workshops@tsv-overbullenhausen. de
Die Kursgebühr ist vorab zu überweisen:
Sparkasse Harburg Buxtehude, IBAN: DE 49 2075 0000 0002 0153 52
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