News vom TSV - März 2023

Mitgliederversammlung am Freitag, 24.03., um 19.30 Uhr

Der Vorstand freut sich am Freitag, 24.03. um 19.30 Uhr die Mitglieder im Sporthaus zur Vollversammlung begrüßen zu können.

Ehrungen, Berichte und Wahlen stehen auf dem Programm.

Die Tagesordnung und Berichte können hier heruntergeladen werden.

NEU: Step-Aerobic am Freitag Vormittag

Mit Step Aerobic bringen wir eure Fettpölsterchen zum Schmelzen, denn mit dem Stepbrett wird das Workout besonders effektiv. Das ständige Auf und Ab bringt euren Puls in den Fett-Verbrennungsbereich. Ausdauer, Balance und Körpergefühl werden verbessert.

Die Kursgebühr ist bitte vorab zu überweisen:
Sparkasse Harburg Buxtehude, IBAN: DE 49 2075 0000 0002 0153 52

Faszien-Yoga: Freut euch auf weitere Stunden mit Britta

In dieser Yogareihe werden klassische Yoga-Haltungen mit einer speziellen Druck-und Sinktechnik, einer impulsgebenden Atmung und spiraliger Dehnspannung kombiniert und modifiziert. Schütteln, Federn, Schwingen und Springen erhöhen die Elastizität des alles verbindenden faszialen Gewebes. weiterlesen

Die Teilnahmegebühr wird bitte vor Ort bezahlt.

Bodyworkout: Weiter geht's - Fit durch den Frühling

Ein Ganzkörper-Training, in dem gezielt die Hauptmuskelgruppen angesprochen werden. Diese werden durch das eigene Körpergewicht oder mit Zusatzgeräten, wie zum Beispiel Tubes oder Hanteln trainiert.

Auch Mamas mit Babys/Kleinkindern sind herzlich willkommen.
Wichtig: Sinnvoll ist es, wenn die Rückbildung schon abgeschlossen ist oder zumindest damit begonnen wurde.

Die Kursgebühr ist bitte vorab zu überweisen:
Sparkasse Harburg Buxtehude, IBAN: DE 49 2075 0000 0002 0153 52

Langhantel-Workout

In diesem Kursus stehen die Kräftigung und Formung des gesamten Körpers an erster Stelle. Jeder Muskel wird mit der Langhantel und einem individuellen Gewicht im Bereich Kraftausdauer trainiert.

Voraussetzung für diesen Kurs sind Grunderfahrung im Bereich Fitnessübungen und ein Mindestalter von 16 Jahren.

Die Kursgebühr ist bitte vorab zu überweisen:
Sparkasse Harburg Buxtehude, IBAN: DE 49 2075 0000 0002 0153 52

Osterbasteln mit dem Jugendausschuss

Bald ist es wieder soweit: Ostern steht vor der Tür.

Mit allen TSV Kids ab 5 Jahren, die noch ein schönes Geschenk für Mama, Papa, Oma und Opa basteln oder die ersten kleinen Zweige im Garten schmücken möchten, erstellen wir vor Ostern ein paar selbstgemachte schöne Ostersachen!!!

Am Samstag, den 01.April 2023, in der Zeit von 10.00 bis 12.00 Uhr, freuen wir uns auf ein heiteres Treiben im Sporthaus! WEITERLESEN

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